녹차 한 잔으로 치매 예방과 다이어트 까지!

녹차 한 잔의 힘: 뇌 건강과 전반적인 웰빙에 미치는 영향녹차를 즐겨 마시는 습관이 단순한 기호를 넘어 건강에 놀라운 변화를 가져올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 일본 연구진이 65세 이상 8,766명을 대상으로 실시한 설문조사와 뇌 스캔 분석 결과에 따르면, 녹차를 자주 섭취하는 노인들의 뇌 백질 병변이 유의미하게 줄어드는 것으로 나타났습니다. 뇌 백질 병변은 뇌혈류 부족으로 발생하여 뇌경색이나 치매 같은 심각한 질환의 위험 요인이 될 수 있기 때문에, 이 연구 결과는 특히 주목할 만합니다.녹차가 뇌 건강에 미치는 긍정적 효과뇌 백질 병변 감소연구 결과: 하루에 녹차를 세 잔 마신 사람들은 하루에 한 잔만 마신 사람들보다 뇌 백질 병변이 3% 적게 나타났습니다. 더욱이 하루에 7~8잔을 마신 ..

2025.03.15